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Soins du cuir chevelu sain

par James Adams 28 juillet 2021 4 min read

Soins du cuir chevelu sain - Japan Scissors USA

Il est facile d'oublier quelque chose qu'ils ne peuvent pas voir. La raison pour laquelle les zones de votre corps que vous ne pouvez pas voir sont souvent négligées est qu'elles sont difficiles à voir. La peau de votre cuir chevelu est une extension et une partie de la peau de votre visage. Il peut également ressentir une irritation, une sécheresse, des démangeaisons ou une sécheresse.

Notre cuir chevelu est souvent négligé et pris pour acquis. Lorsque nous choisissons des produits capillaires tels que des shampooings et des revitalisants, nous ne pensons pas à la façon dont ils bénéficieront à nos cheveux.

Des cheveux sains sont essentiels pour assurer la santé du cuir chevelu. Il existe de nombreuses façons d'améliorer la santé de votre cuir chevelu et d'augmenter votre confiance en vous.

Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses façons dont vous pouvez prendre soin de vos cheveux.

Signes et symptômes d'un cuir chevelu malsain

Le cuir chevelu est souvent le premier signe que quelque chose ne va pas. Un cuir chevelu sain peut être caractérisé par :

  • Démangeaisons
  • Brûlant
  • Bosses sur le cuir chevelu
  • Onctuosité extrême
  • pellicules extrêmes
  • la chute des cheveux

Consultez un dermatologue si vous présentez l'un de ces symptômes. Umar déclare qu'il est possible que le problème soit causé par le produit capillaire ou le médicament que vous utilisez. "Un dermatologue peut vous aider à décider des mesures à prendre."

Il ajoute que cela pourrait être le signe d'un problème de santé plus grave si vos cheveux tombent fréquemment.

Quelles sont les causes des dommages au cuir chevelu ?

La croissance des cheveux est affectée par l'état du cuir chevelu. Une perturbation de l'équilibre des microbiomes du follicule pileux peut causer de nombreux problèmes, comme des dermatites (séborrhéiques et atopiques) ou des pellicules. Des ciseaux sales, rouillés et contaminés peuvent également provoquer des infections fongiques.

Comment obtenir un cuir chevelu sain

Vous devez garder ces cinq choses à l'esprit si vous voulez avoir un cuir chevelu sain. Il est important de maintenir une hydratation et des huiles appropriées dans vos cheveux. Il en va de même pour maintenir l'équilibre du pH correct. Il est important de garder votre cuir chevelu propre. Vous pouvez améliorer la circulation sanguine et apporter des nutriments à votre cuir chevelu. Enfin, vous pouvez protéger votre cuir chevelu en faisant la même chose.

Utilisez des produits doux pour laver vos cheveux

Votre cuir chevelu produit des huiles naturellement, le gardant hydraté et sain. Le cuir chevelu devient sec et endommagé lorsque ces huiles naturelles sont retirées. Lorsque vous achetez des produits de soins capillaires, évitez d'utiliser des sulfates ou des parfums.

Le sulfate peut dépouiller le cuir chevelu de ses huiles naturelles, le rendant plus sujet aux irritations. Vous devez éviter les produits riches en produits chimiques, tels que l'eau de Javel et les colorants, si votre cuir chevelu est en bonne santé. Ces produits peuvent endommager la tige capillaire et le cuir chevelu.

Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent

Pour éviter les cheveux gras, vous devez vous laver les cheveux fréquemment. Cela peut entraîner la chute des cheveux. Trop de shampooing peut dépouiller les cheveux de leurs huiles naturelles. Le cuir chevelu produit plus d'huile pour maintenir l'hydratation de la peau, contrecarrant une diminution des huiles naturelles. Le résultat est que les cheveux paraissent gras.

Il est possible d'augmenter le temps entre les lavages des cheveux pour ceux qui ont le cuir chevelu sec ou qui démange. Cela aidera à équilibrer la production d'huile dans vos cheveux. Il est recommandé de se laver les cheveux au moins trois fois par semaine.

Des suppléments d'oméga-3 peuvent être ajoutés à votre alimentation

Beaucoup pensent que l'huile de poisson peut favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute. Dans 2015, une étude a été menée sur des femmes qui pensaient que leurs cheveux étaient fins. Un groupe a pris de l'huile de poisson et l'autre a reçu un placebo. Après 90 jours, les femmes qui ont pris des huiles de poisson ont signalé une croissance et une force des cheveux plus importantes.

Les oméga-3 stimulent la circulation sanguine, ce qui permet de nourrir les cheveux. Il réduit également l'inflammation qui peut conduire à la perte de cheveux. Une autre étude de 2015 a révélé que les femmes souffrant de perte de cheveux causée par la chute des cheveux prenaient un supplément contenant des oméga-3 et des antioxydants. Toutes les femmes qui ont pris le supplément ont signalé une diminution de la perte de cheveux et une augmentation de la densité des cheveux.

Augmentez votre consommation d'antioxydants

Le stress oxydatif se produit lorsque les antioxydants bénéfiques du corps sont submergés par les radicaux libres nocifs. Le stress oxydatif peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. La perte de cheveux et la santé du cuir chevelu en souffrent également. La meilleure source d'antioxydants sont les légumes et les fruits. Une variété de fruits et de légumes peut être bénéfique pour votre corps pour obtenir de nombreux antioxydants.

Exfoliation du cuir chevelu

L'exfoliation de vos cheveux peut rendre votre soin du cuir chevelu plus efficace. Exfolier votre cuir chevelu éliminera les flocons et les plaques sèches, tout comme le reste de votre peau. L'exfoliation de votre cuir chevelu élimine le problème de l'accumulation excessive de sébum et de l'accumulation de produit qui peut obstruer les follicules pileux. L'exfoliation favorise également la circulation sanguine, ce qui favorise la croissance des cheveux.

Protégez votre cuir chevelu

Vous devez protéger votre cuir chevelu des rayons UV tout comme vous le faites pour votre peau. Votre cuir chevelu peut être endommagé par les rayons UV nocifs, ce qui peut entraîner une chute des cheveux. Les cheveux fins augmentent le risque d'exposition de votre cuir chevelu aux rayons UV. Il est préférable de couvrir vos cheveux avec un foulard lorsque vous vous exposez au soleil plus longtemps.

Les probiotiques sont une bonne option.

St. Surin Lord affirme que les probiotiques peuvent améliorer la santé intestinale et équilibrer le microbiome. Elle dit que les probiotiques peuvent améliorer la santé du microbiome cutané et favoriser un cuir chevelu sain, car la santé intestinale est directement liée à la santé de la peau.

Elle suggère un probiotique qui contient au moins deux souches de bactéries telles que Lactobacillus ou Bifidobacterium. Particulièrement Lactobacillus reuteri a été prouvé pour épaissir les cheveux chez la souris.

Utiliser un gommage du cuir chevelu

Un gommage du cuir chevelu fonctionne de la même manière qu'un gommage pour le visage. Il est utilisé pour frotter votre cuir chevelu. Les gommages peuvent être des exfoliants chimiques ou physiques. Ils éliminent les cellules mortes de la peau, le sébum et les pellicules, et dilatent les vaisseaux sanguins sous la peau pour augmenter la croissance des cheveux. Ils peuvent également être très relaxants et aider à soulager le stress.

Vous pouvez faire votre gommage du cuir chevelu avec des ingrédients simples, ou vous pouvez acheter des exfoliants en ligne ou en magasin.

Conclusion

Vous pouvez avoir des cheveux brillants, plus sains et plus pulpeux en améliorant les soins de votre cuir chevelu. Des cheveux sains sont le résultat d'un cuir chevelu sain. Vous pouvez maintenir un cuir chevelu sain en utilisant des produits de soins capillaires doux et en complétant votre alimentation, qui comprend des oméga-3, des probiotiques, ainsi que des aliments riches en antioxydants. Vous ne devez pas vous laver les cheveux aussi souvent que possible. Shampooing vos cheveux peut dépouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles. La façon dont vous utilisez ciseaux de coupe de cheveux peut également avoir un impact sur la santé du cuir chevelu.

James Adams
James Adams

James est un passionné de coiffure et de barbier expérimenté. Il a de l'expérience sur le marché japonais et nord-américain des ciseaux et s'efforce de rassembler des informations sur les cisailles à cheveux en un seul endroit. Écrivant pour Japan Scissors USA, il se concentre sur les marques de ciseaux de coiffure japonaises, les modèles et le processus de fabrication, afin que vous puissiez faire le meilleur choix de ciseaux du premier coup.